Soustředění

Výsledky soutěží, program

Během soustředění probíhá soutěž týmů a jednotlivců (průběžné výsledky v přílohách).

První den soustředění jsme začali kruhovým tréninkem a soutěží mezi týmy florbalem.

V pátek jsme před snídaní roztočili švihadla a zařadili zpevňovací cviky na velkých míčích. Dopoledne jsme trénovali v hale. Odpoledne nás teploty nad nulou a úbytek sněhu nepustily na lyže, tak jsme vyběhli do terénu. Po večeři jsme pokračovali v soutěži týmů i jednotlivců. 

V sobotu ráno jsme měli na programu balanční cvičení, dopoledne trénink v hale. Odpoledne jsme vyrazili na běžky a večer změřili síly v kuželkách.

Do neděle jsme vstoupili stabilizačními cviky, pak nás čekal trénink v hale, odpoledne překážková dráha, obíhačka a hra o přežití, večer florbal.

V pondělí jsme začali rovnovážnými cvičeními, šplhem a švihadly, pak jsme vyrazili na běžky z Rokytnice na Ručičky, Dvoračky, zpět na Ručiky a Studenov, odkud jsme sjeli zpět do Rokytnice. večer jsme zregenerovali v sauně a zahráli si šipky.

V úterý jsme zakončili soustředění dopoledním tréninkem v hale a závěrečným fotbálkem odpoledne. 

V soutěži týmů zvítězili zelení 10:7. V jednotlivcích se na stupních vítězů umístili Doktor, Bendič a Luboš.