Každý trénink je něčím zvláštní. I posilovací cviky se často mění a trenéři se snaží, aby hráčům nepřišlo nic všední a nudné. Navíc všem hráčům je jasné, že dřou především sami pro sebe. Jarní část sezóny bude dlouhá a náročná.
Přestože se může někdy hráčům zdát, že přijeli na Kanárské ostrovy mezi turisty, dvakrát denně je trenéři vyvedou z omylu. Při každém tréninku dostávají pořádně do těla. Příhodné podmínky a pěkné travnaté hřiště poskytují možnost nabírat kondici v pohybu s míčem při herních cvičeních. Přesto pokaždé hráči neuniknou posilování nebo jiným zátěžovým cvičením.
Podívejte se nyní na některá speciální cvičení z dosavadního průběhu kondičního soustředění na Tenerife.
Nasazení každého hráče se při každém tréninku sleduje pomocí sport testerů
Rozcvička i všechna posilovací cvičení probíhají pod bedlivým dohledem Jiřího Ryby
Jedním z nejméně oblíbených cvičení jsou dřepy s dynamickými výskoky
Dalším posilovací cvikem hráči zpevňují břišní svaly
Výbušnost a dynamika pohybu, to jsou další vlastnosti, na které hráči na Tenerife pracují
José Romera patří mezi pohybově nejvíce nadané borce v týmu Jablonce
Štěpán Hanuš
