Trenér Klucký: Příprava běží podle plánu

Náš ligový tým má za sebou první dva týdny zimní přípravy na jarní ligovou část. Jak zatím průběh přípravy hodnotí trenér Jablonce Zdeněk Klucký?

Zimní přípravu jsme zahájili kondičními testy na FTVS. Co vám ukázaly?

Ukázaly, jak na tom hráči jsou. Všichni hráči, kteří před dovolenou marodili a netrénovali, mají vidět nižší hodnoty a nejsou takové, jaké by měly být. Přesto, že neměli dobré testy, tak na všech hráčích bylo vidět, že v přestávce pracovali.

Jak hodnotíte přístup hráčů v prvních týdnech zimní přípravy?

Nemáme s tím žádný problém. S některými staršími kluky jsem mluvil a vyjadřují se tak, že tady nejsou žádní hráči, kteří by nechtěli makat a nechtěli pracovat. Naopak! Všichni chtějí pracovat. Samozřejmě, každý snáší únavu jinak. Na někom to není znát vůbec, někdo tahá nohy za sebou. Ale není to extrémně moc, aby se to nedalo zvládnout. Děláme věci, které jsou vyzkoušené a nejsou to žádné experimenty. Příprava zatím probíhá podle stanoveného plánu.

Na čem teď s hráči nejvíce pracujete v této fázi přípravy?

Mimo síly, kterou děláme minimálně třikrát v týdnu, a to v posilovně, v hale nebo na hřišti, tak pořád pracujeme s balonem. To jsme nevynechali. Děláme dále dynamické věci, ale zatím neděláme rychlost. To nešlo hned od začátku. Všechno se ale snažíme dělat v dynamických cvičeních, abychom nerozvíjeli vyloženě jen vytrvalost.

V Jablonci nad Nisou jsme zvyklí na vrtochy počasí, zejména v zimě. Jak se trénuje, když jsou v posledních týdnech velké spady sněhu?

V Jablonci máme výhodu v tom, že jsou k dispozici na trénování dvě umělé trávy. A jsou tady zaměstnaní takoví lidé, na které se můžeme spolehnout, i když je spad sněhu velký. Hřiště jsou vyčištěná a dá se dobře trénovat. I po téhle stránce máme výhodu, že se nám ještě nestalo to, co bylo v Nymburce. Tam jsme přijeli na zápas a hřiště bylo nevyčištěné. Na trénink to máme upravené vždycky. V pondělí se nám stalo poprvé, že jsme nemohli na hřiště, protože se tam hrál přípravný zápas. Takže jsme odpoledne šli do haly a trénink na hřišti bude zase v úterý. Nám se to hodí, uděláme tam zajímavá cvičení pro kluky.

Co vám zatím ukázaly první tři přípravné zápasy v této zátěži, kterou teď hráči mají?

Nejprve bych chtěl říct, že hráli všichni hráči. I ti, kteří jsou po zranění a nastoupili po třech, čtyřech nebo šesti měsících. Zápasové zatížení bylo stejné a nebyla to žádná základní sestava, co by mohla hrát. A hráči, kteří před zraněním patřili do základní sestavy, se musí také nejprve rozehrát. U někoho to bude rychlejší, ale někomu to může trvat třeba několik měsíců. Jinak nám zápasy ukazují, kdo na tom jak je. Musíme pracovat se všemi hráči, kteří tady jsou. Teď se to začne pomalu selektovat a budeme si vybírat, koho si tady necháme a kdo by mohl jít eventuelně na hostování.

Jak vypadá aktuální zdravotní stav našeho týmu?

Někteří kluci si přinesly menší potíže s třísly, ale není to tak, že by to bylo vážné. Třeba Standa Tecl trošičku cítil tříslo z druhého zápasu, teď může trénovat, ale nemůže dělat úplně všechno. Jediný, kdo falíruje s tříslem, je Martin Doležal. Toho to rozbolelo ještě před dovolenou a nemohl nic moc dělat. Po dovolené chodí po doktorech, ale dostal od fyzioterapeuta cviky. V pondělí měl kontrolu a v úterý by se měl zařadit k týmu. Domluvili jsme se také s fyzioterapeutem Romanem Karpíškem z Jablonce, co působí u biatlonové reprezentace, že k němu půjdou kluci, co jsou náchylní na třísla. Jdou k němu ve středu a eventuelně by nám chtěl pomoct. Na hráče se podívá a uděláme maximum, aby hráče třísla nezlobila. V pondělí byl poprvé s námi také Adam Zreľák. Byli jsme dopoledne v atletické hale a něco jsme naběhávali. Měl velkou pauzu, protože měl zlomené zánártní kůstky. Dobíhal trochu za klukama, ty první dny běhání jsou hrozná dřina. Ale už s námi začíná.

Co nás teď čeká v nejbližších týdnech ještě před odletem do Portugalska? Bude se nějak upravovat tréninkový plán?

Ještě nás čekají další zápasy v Zimní Tipsport lize. V sobotu hrajeme se Slovanem Liberec, potom ve středu s Mladou Boleslaví. Další sobotu pak hrajeme zápas o umístění, to uvidíme, jakého budeme mít soupeře. A další den v neděli se už budeme přesouvat do Portugalska na soustředění. V tréninku jedeme tak, jak teď. Děláme sílu a dynamiku. Jak budeme na lepších terénech, tak bude přibývat více herních věcí. U fotbalu je síla důležitá, běhat se taky musí, takže to nemůžeme přestat dělat.